Что необходимо знать о Тестостероне?

Какой образ вам приходит на ум, когда вы слышите слово “тестостерон“?
Наверное большинство из нас сразу же представляет мускулистых конкурсантов отборочного тура “Мистер Вселенная” или толпу агрессивных футбольных болельщиков, бегущих по улицам города после проигрыша их любимой команды.
Эти образы не лишены смысла. Но что же такое Тестостерон?
Тестостерон является гормоном, который вырабатывается у мужчин в яичках и имеет важное значение для развития мужского роста и мужских признаков.
У женщин за выработку тестостерона отвечают яичники и надпочечники, но вырабатывается он в гораздо меньших количествах, чем у мужчин.

Тестостерон играет ключевую роль в создании мышечной массы и укрепления костей.
Мы решили рассказать и о других аспектах деятельности этого важного гормона.

	Мужской гормон? Гормон тестостерон вырабатывается в организме как у мучин так и у женщин. Молодая, здоровая женщина вырабатывает 300 микрограммов тестостерона ежедневно. Тестостерон играет важную роль в сексуальном здоровье. Он стимулирует желание, повышает либидо, усиливает возбуждение и повышает сексуальное удовлетворение. Тестостерон также помогает женщинам сохранить плотность костной ткани, мышечной массы, и необходимый уровень энергии. Женщины с низким уровнем тестостерона могут испытывать снижение либидо и постоянную усталость.
	Снижение уровня тестостерона Снижение уровня тестостерона причиняет проблемы и значительно снижает качество жизни. Низким уровнем тестостерона считается менее 300 нанограмм на децилитр крови. Что вызывает снижение? С возрастом у мужчин начинается постепенное снижение уровня выработки тестостерона. С возрастом организм вырабатывает все меньше и меньше этого гормона и после 50 лет у большинства мужчин наступает нехватка тестостерона. Также на выработку тестостерона могут влиять различные факторы, такие как неправильное питание, лишний вес, наследственность, заболевания эндокринной системы. Мужчины с низким уровнем тестостерона испытывают снижение полового влечения, может развиться эректильная дисфункция, повышается хрупкость костей. При снижении уровня тестостерона применяется заместительная терапия. Пациенту назначаются препараты, содержащие необходимое количество гормона.
	Сахарный диабет и тестостерон Мужчины с диабетом особенно склонны к снижению выработки тестостерона. По данным Американской диабетической ассоциации, человек с сахарным диабетом 2 типа в два раза чаще страдает от низкой выработки тестостерона, чем человек без диабета (данные на 2013 год). Почему же так происходит? Потому что низкий уровень тестостерона часто ассоциируется с резистентностью к инсулину. Инсулинорезистентность означает, что ваше тело использует инсулин менее эффективно. Это вызывает повышение сахара в крови и рост жиров, что и приводит к диабету. Если вам поставили диагноз Сахарный диабет, очень важно контролировать уровень тестостерона.
	Ещё одна роль тестостерона Мы знаем, что тестостерон помогает нарастить мышечную массу и повысить сексуальное влечение. Однако, знаете ли вы, что тестостерон участвует в процессе производства крови? Действительно, это так. Гормон играет ключевую роль в производстве красных кровяных клеток. При низком уровне тестостерона организм не будет производить необходимое количество эритроцитов, что приведет к снижению сил и жизненной активности.
	Тестостерон и остеопороз Помимо участия в строительстве мышечной ткани и производстве эритроцитов, тестостерон также помогает поддерживать плотность костной ткани. Если уровень тестостерона снижается, то появляется риск возникновения остеопороза. Для лечения остеопороза у мужчин врачи прибегают к гормональной заместительной терапии, которая помогает замедлить потерю костной массы.
	Тестостерон и психо-эмоциональное состояние Уровень выработки тестостерона напрямую влияет на эмоциональное самочувствие, особенно у мужчин. При снижении уровня тестостерона появляется вялость, раздражительность, сонливость и снижение жизненной энергии. Аналогично, при повышении уровня тестостерона наблюдается гиперактивность и повышенная агрессивность.
	Применение тестостерона в медицине Тестостерон используется для лечения некоторых заболеваний, например при нарушении функции яичек, при лечении некоторых видов рака молочной железы. Врачи используют заместительную гормональную терапию для лечения мужчин с низким уровнем тестостерона. Эти пациенты могут принимать гормон в виде внутримышечной инъекции, геля, таблеток и даже пластыря.
	Повышенный уровень тестостерона Говоря о негативном влиянии пониженного уровня тестостерона у мужчин нельзя забывать об обратном явлении – о повышенном уровне тестостерона. Повышенным уровнем принято считать более 1200 нанограмм на децилитр крови. Повышение уровня тестостерона часто провоцируется приемом стероидов. Чем опасен повышенный тестостерон? Во первых, повышенный уровень тестостерона может привести к сердечным заболеваниям. Во вторых, если уровень тестостерона повышается в подростковом периоде это может привести к гиперплазии надпочечников, к состоянию когда мужские черты появляются раньше положенного времени. Также высокий уровень гормона способствует развитию рака яичек у мужчин. У женщин повышение уровня тестостерона может привести к повышенному росту волос на теле, огрубению голоса, выпадению волос на голове. Если вы часто бываете агрессивны, то наряду с другими исследованиями, вам необходимо проверить уровень тестостерона, чтобы предотвратить развитие заболеваний.
	Тестостерон и витамин Д Витамин Д помогает организму усваивать кальций. Это важно для здоровья костей, иммунной системы, и многих других функций организма. Витамин Д способствует выработке тестостерона. В исследовании, опубликованном в Европейском журнале эндокринологии, ученые обнаружили, что низкий уровень тестостерона у мужчин был связан с дефицитом витамина Д. Пища богатая витамином Д: тунец, яичные желтки, говядина, фасоль.
	Точность диагностирования Зачастую уровень тестостерона диагностируется на основании одного анализа крови. “Это большая проблема”, – говорит Нейл Гудман (эндокринолог, профессор медицины в Университете Майами). – “При взятии анализа на уровень тестостерона, я отправляю его в три различные лаборатории, чтобы получить три результата”, говорит он. – “Анализ на уровень тестостерона должен быть проверен более чем один раз”, – говорит доктор Гудман, – “и сдавать кровь необходимо утром, когда уровень тестостерона в организме самый высокий”.