Упражнения для профилактики простатита

— Я недавно лечил простатит. Врач сказал, что нужно больше двигаться, но у меня сидячая работа.
Порекомендуйте, какие можно делать упражнения, находясь на работе. Может быть у Вас есть информация на сайте. Спасибо.

—Существует комплекс упражнений для профилактики застойных явлений предстательной железы.
Самые необходимые втягивание и расслабление ануса по 50-60 разв день.
Лучше всего посетить нас и мы ознакомим с более полным курсом упражнений которые потребуют определённого времени для их выполнения, но результат приятно удивит.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА